Aktuelle Studie: Zahl der Menschen mit Schlafstörungen deutlich gestiegen (DJD). Seit Jahren steigt die Zahl der Menschen in Deutschland mit Schlafstörungen. Eine aktuelle Studie der Krankenkasse Barmer aus dem vergangenen Jahr geht davon aus, dass sieben Prozent der Bevölkerung mit Schlafproblemen zu kämpfen hat, das wären sechs Millionen Menschen und damit 36 Prozent mehr als […]

Traumhaft schlafen: Möbel aus Naturholz und Bettwaren aus Naturmaterialien (DJD). Kaum etwas ist für das Wohlbefinden förderlicher als eine geruhsame Nacht. Immer mehr Menschen setzen dabei auf ein Bio-Schlafzimmer mit Naturmaterialien und aus Holz. Denn umgeben von Naturmöbeln und Bio-Bettwaren hat man beste Voraussetzungen, um ausreichend Energie für den nächsten Tag tanken zu können. Das […]

Darum ist ein natürliches Schlafumfeld so wichtig für einen erholsamen Schlaf (djd). Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlafzimmer. Es ist unser Rückzugsort, im Schlaf laden wir unsere Energiereserven auf und das Immunsystem wird gestärkt. Zugleich ist das Schlafzimmer auch der persönlichste Raum der Wohnung, nur, wenn man hier ein Gefühl der Geborgenheit […]

Mit einer passenden Matratze kann man den Nachtschlaf erheblich verbessern und dabei verspannungsbedingte Rücken- und Nackenschmerzen lindern. Doch welche Matratze ist die richtige? Zu den gängigsten Typen zählen die Federkern-, die Kaltschaum-, Latex- und viscoelastische Matratzen. Was aber spricht für oder gegen die einzelnen Optionen? Ein Überblick der gängigsten Arten: Kaltschaummatratzen Ihr Kern ist – […]

Jeder kann sich bestimmt an seinen letzten Waldspaziergang errinnern, die ruhige Atmosphäre, die gesunde Luft und vor allem die natürlichen Düfte tragen zu einen Wohlgefühl bei. Und dieses Erlebnis lässt sich auch in die eigenen vier Wänder übertragen. „Natürliches Wohnen liegt im Trend. In diesem Zusammenhang werden heute edle Hölzer wiederentdeckt, die ein gesundes Raumklima […]